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腹瀉─怎麼辦?
一、保持腹部的溫暖,可使腸蠕動保持鎮靜
二、多飲用富含葡萄糖與電解質的液體,如運動飲料
三、採用流質飲食,如稀飯、高湯等,攝取纖維性少、易消化、脂肪少的食物
四、應禁食牛奶、咖啡、酒類與生的蔬菜,減少碳酸性飲料攝取,如沙士、汽水;茄子、菠菜、菇類、蟹、蝦、烏賊亦須避免食用
五、若為嬰兒,則須調整牛奶濃度,如原為30C.C水加一匙奶粉,則改為60C.C水加一匙奶粉方式調稀牛奶濃度
六、肛門口皮膚照護:
1.若為患嬰,則避免測量肛溫,勤換尿布,以溫和肥皂沖洗,保持肛門口乾燥,必要時使用爽身粉,有紅臀現象,則可使用凡士林塗抹,以保護皮膚
2.若為成人,則應保持身體衛生,常洗手,施行肛門坐浴
七、若仍腹瀉不止,應迅速就醫治療