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消化性潰瘍病人日常生活注意事項
一、飲食原則
1.進食時保持心情平穩,細嚼慢嚥,飯後休息15分鐘再開始工作
2.少量多餐,一天三餐定時,並於上、下午及睡前各加一次點心,尤其以睡前點心最重要
3.每餐食物中應有蛋白質豐富的食物,宜選品質優良者,且須份量足夠的脂肪食物,不要吃純澱粉食物
4.戒煙酒,應抽煙會使胃酸分泌增加
二、適當的休息、睡眠及運動
1.工作有計劃,心情愉快樂觀
2.養成規律生活習慣,勿熬夜,能安排休閒活動
3.避免過於激烈的活動
4.睡眠應充足,每天至少8小時
三、定期接受檢查,按醫師指示治療
四、注意排便情形,觀察有無解黑便
五、如有嚴重頭暈、口渴、呼吸困難或急躁不安時,請立即返院檢查