寒流來臨，在寒冷的冬日，最常見的泌尿科疾病有兩類:
一、攝護腺肥大引起的解尿困難
二、是尿路結石引起的劇烈腰痛。
為了讓大家能安然度過這個寒冬，請仔細閱讀這裡提供的注意事項。
攝護腺是在膀胱出口的男性特有器官，到了中老年，就會開始增生肥大，逐漸堵塞排尿的通道，若膀胱收縮力正常，尚可抵銷因攝護腺肥大而產生的阻力，不至於產生排尿障礙，但是一旦膀胱收縮力不足時，就會感受到尿流變細，解尿困難甚至於完全解不出尿的窘境。常見的場景是寒冬裡，因為感冒吃了感冒藥，或是喝了烈酒，膀胱出現收縮力下降及尿道收縮力增加，於是就會發生排尿困難。因此年紀大的民眾除應注意保暖，也要注意，就醫時要讓醫師知道你有攝護腺肥大，避免抗組織胺及增加交感神經作用的藥物，若不知藥物成分，可以建議避免感冒藥內治療鼻塞流鼻水的藥物。除此之外，也要盡量在寒冬穿著溫暖，避免酗酒。若是平時已服用治療攝護腺肥大的藥物，不要隨意停止服用。

攝護腺肥大患者冬天應注意事項:
1.不可因天冷不運動
2.不可久坐憋尿
3.注意保暖勿感冒
4.不要飲用烈酒
5.可泡溫水澡，活化膀胱肌肉

另一項冬日易發生的泌尿科急症是尿路結石。為什麼不缺水分，也很少流汗的冬天，還會有機會讓結石發作？主要是因為天氣冷，水分散失少，身體的體液充足，便不會誘發想喝水的欲望，因此無法產生足夠的尿液排出來。結果身體排出的礦物質沉積物質不會帶走，容易形成結晶物質。也因缺少尿液沖出泌尿道的細菌，便容易誘發與泌尿系統感染有關的感染性結石，如磷酸銨鎂結石。
尿路結石引發的急性腰痛好發於年輕人及中年人，往往突然發生，而且劇烈疼痛，非去掛急診不可。這類結石都是位於輸尿管。雖然這類結石不致於要命，但是年假中若是突然發生，會是很惱人的一件事。因此預防之道，請注意兩方面。第一水分要足夠。冬天仍應攝取足夠水分，避免尿液礦物質結晶增加。每天飲用的水量應在1500㏄以上，或是視運動量或排汗增加，而增加飲水量。
第二注意避免尿酸增加。方法如下:遵守良好的低尿酸飲食習慣，避免會代謝出高尿酸之食物，例如含高量核蛋白質的食物(內臟類，胚芽、豆類、肉汁、肉湯等)。保持理想體重，避免肥胖。由於高脂肪的飲食會抑制尿酸排泄，因此要減少脂肪攝取。多吃蔬菜、可以使尿液鹼性化，同時可以幫助尿酸的排泄。因為酒精在體內代謝所產生的乳酸會影響尿酸的排泄，因此飲酒不可以過量。

以上兩項疾病，只要能多加注意，預防其發生，就可以讓長輩們排尿順暢，也可以讓中壯年人，不要突然發生劇烈腰痛掛急診。大家都可以過一個健康沒有病痛的冬日。