擁抱無菸環境，迎接健康新生活

自菸害防制法實施以來，政府機關致力於許多菸害防制政策與策略，已陸續規範高級中等學校以下學校，及大多數室內公共場所全面禁止吸菸，菸品容器開始印製警示圖文，同時利用菸捐推動二代戒菸全面多元服務及各項健康措施，在各項策略的推動下，成年人吸菸率逐年下降，18歲以上成人的室內公共場所二手菸暴露率自97年27.8%大幅下降至111年2.9%，室內外禁菸公共場所二手菸暴露率自97年23.7%明顯下降至111年4.0%；禁菸法令對國人在禁菸場所免於受到二手菸暴露之保護力已達96%。

然而隨著國人守法不在室內吸菸，因吸菸改到室外非禁菸範圍之公共場所吸菸，致該等場所二手菸暴露率自97年至102年逐漸攀升，直至近年有略微下降的趨勢。

深入分析研究，二手菸暴露者表示最常有人在面前吸菸的室內外公共場所依次為「馬路上、街上、騎樓等戶外通行場所」（24.5%）、「公園及風景區」（6.3%）、「連鎖便利商店門市前騎樓」（5.6%）、「餐飲店室外、露天餐飲店、戶外婚喪喜慶場合」（4.7%）以及「夜市、路邊攤、露天菜市場」（3.9%）。

部份民眾誤以為菸害只有在吸菸的當下發生，只要轉換場所、打開窗戶通風就沒事，這其實是錯誤的，即使是在室內通風處吸菸，二手菸、三手菸都是致癌物，任何濃度均會危及身邊的人。

二手菸已被國際癌症研究中心（International Agency for Research on Cancer, IARC）歸類為一級致癌物質，研究指出菸品與腫瘤、糖尿病、心血管系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病、腎臟疾病、意外傷害等7大類死因相關，亦會增加至少14種癌症的風險。無菸環境的建立，可以有效減少吸菸造成的各種健康問題。

根據111年調查發現，近4成曾經吸菸者目前已不再吸菸，其中最主要戒菸原因為改善健康、怕生病、怕老、懷孕…等健康因素，其次依序為家人及同儕因素（17.7%）、心理因素（5.5%）。但仍有26.0%的目前吸菸者在過去一年曾嘗試戒菸卻失敗。無菸環境有助於那些希望戒菸的人。當周圍環境不再鼓勵吸菸時，戒菸者可能更容易戒除吸菸習慣。

近年來，無菸環境已經成為健康生活的重要議題之一。各地政府、組織和社區紛紛努力實現無菸化的目標，無菸的環境意味著遠離了菸霧的侵擾，空氣變得更加清新。對於呼吸系統問題嚴重的人來說，這無疑是一大福音；也使肺部更健康，也提升了身體的免疫力，減少了呼吸道疾病的風險。

無菸環境不僅僅是對自己健康的尊重，更是對家人和他人的關愛。在無菸的環境下，不會有二手菸的危害存在。尤其是家中有小孩和老人的家庭，保持無菸環境，遠離二手菸的危害，對他們的健康影響尤為重要。同時，在公共場所也應該尊重他人的健康，讓每個人都能呼吸到清新的空氣。

讓我們共同努力，擁抱無菸環境，迎接健康的新生活。