高血壓會增加罹患心臟病、中風、腎臟病的風險。高血壓通常不會有症狀，但若引發高血壓危症，就會造成嚴重的急性併發症。

量測血壓時，會得到兩個數值。較高的數字代表心臟收縮時動脈中的壓力，稱之為收縮壓；較低的數字代表心臟舒張時動脈中的壓力，稱之為舒張壓。
血壓的標準如下表： 

 
 
 
 

「高血壓前期」代表您的血壓是處於一個需要注意的警示狀態。雖然高血壓前期的狀態還不算是高血壓，但已經超出正常的血壓標準範圍，長期對健康仍有不好的影響，此時最好就應該積極做血壓監測及生活習慣的改善。

如何可以降低血壓?
當您已經醫師診斷為高血壓，並開始藥物治療，最重要的就是「按時服藥」；如果您發現服藥後出現身體不適或副作用時，應立即返診告訴醫師，由醫師做藥物調整。服藥穩定控制血壓，才能降低得到心臟病或中風的風險。

改善高血壓，我可以怎麼做?
改善高血壓，可以透過以下生活習慣的改變：
如果您的體重過重，請減重。
飲食中降低脂肪量攝取，增加蔬果量，乳製品亦選擇低脂。
減少鹽分攝取量。
每天運動至少30分鐘。
戒菸、飲酒宜適量。
最好在家裡能夠準備一台血壓機，定時量測可以了解自己血壓的狀態，有助於長期血壓的穩定控制。