得到糖尿病的您，曾經親自操作血糖機檢測過血糖嗎？不論是使用口服血糖藥或是接受胰島素注射治療的糖尿病患者，都可以藉由自我監測血糖，將血糖控制在最佳狀態！

糖尿病的控制，除了飲食、運動、藥物的介入之外，血糖監測也是重要的一環；以上的處置都應該在與醫師討論後逐步進行，以維持血糖的穩定。在門診服務當中，有時會看到糖尿病患者，在剛開始被診斷為糖尿病時，彷彿晴天霹靂、震驚不已，於是自作主張拒絕所有醣類食物的攝取，或是逼自己一天只吃兩餐，結果餓得頭昏眼花，合併手抖、心悸、冒冷汗等低血糖症狀，由於不適感強烈，身體無法忍受，結果又大吃大喝了起來，雖然解除了這次的低血糖症狀，卻造成短時間攝取過多糖份，進而造成餐後血糖偏高，開始有口渴、多尿等高血糖症狀。在這樣起伏的血糖控制過程中，每三個月到醫院抽血的空腹血糖及糖化血色素數值，也許有機會落在目標範圍內，但是身體裡的血糖曲線，其實有如雲霄飛車般上上下下，等於時常將自己暴露在高血糖及低血糖急症的風險中；而極度的高血糖或低血糖，並不僅只會造成身體不適，嚴重時甚至可能危及生命。

遇到這樣的情況，其實有很好的解決方式，只要挑選適合自己的血糖機，遵照醫師建議進行血糖監測，並紀錄每天的血糖、飲食、運動、藥物等資訊，於回診時提供給醫師評估，再依醫師建議適當地調整藥物種類、運動時間和頻率、飲食種類及食物份量，相信血糖都能逐漸穩定；如此一來，不僅減少未來慢性併發症的發生，也能避免高血糖或低血糖造成的急性危害。