Q1:什麼是急性冠心症(acute coronary syndrome，ACS)?

A1:冠狀動脈可以供應心臟所需氧氣，當冠狀動脈血流減少或阻塞，可能導致心肌缺氧而發生心絞痛、心肌梗塞等症狀，需要緊急就醫治療，嚴重甚至可能危及生命。

Q2:冬季比較容易發生急性冠心症嗎?

A2:冬季的低溫會使血管收縮、血壓升高，增加心臟負荷，較容易引起急性冠心病發作，所以冬季要注意保暖，三高患者(高血壓、高血脂、高血糖）、年長者、肥胖者、有心血管疾病史者等都是高風險群，更應特別注意。

Q3:日常生活要如何預防急性冠心症發生?

A3:有些急性冠心症的危險因子是可以靠人為改變的，例如以下方法:

1)戒菸: 吸菸會刺激交感神經，使血管收縮、血壓升高，增加急性冠心症的風險，

戒菸才能降低風險。

2)運動:適度運動可以降低血壓、減少胰島素抗性和減輕體重、改善血脂數值，降低心血管疾病風險。

3)維持理想體重:肥胖或過重可能增加急性冠心症風險。

4)積極控制血壓、血糖、血脂:三高患者應遵照醫囑服藥，飲食多攝取蔬菜、水果，少鹽、少糖，油脂選擇不飽和脂肪酸含量高的油(如:橄欖油、芥花油等)，避免高飽和脂肪酸、高膽固醇或反式脂肪食物(如:動物性油脂、油炸食物、內臟、精緻糕餅等)。
 

Reference:

1.台灣心肌梗塞學會網站

2.Uptodate:Overview of established risk factors for cardiovascular disease