認真面對媽媽的骨質疏鬆

日期:2016-04-29  作者:王子康.  點閱數:474
據統計,全世界有超過兩億以上的骨鬆女性,而每三位50歲以上的女性,就有一位患有骨質疏鬆,而且有高度骨折的危險,然而一般人均未有認真面對這狀況。超過75%的骨鬆女性,都沒有接受應有的治療或衛教,在母親節將至的今天,讓大家好好面對這危害著千萬位母親的現實。
其實骨質疏鬆是可以預防的,以下簡單地介紹九種預防方法,叫做四要三不二檢出
四要
 
  1. 要牛奶
  2. 要高鈣食物
  3. 要曬太陽
  4. 要運動
 
三不
 
  1. 不吸烟
  2. 不酗酒
  3. 不用類固醇
 
二檢出
 
  1. 定期檢查骨密度
  2. 定期檢查血鈣
 
緊記以上的四要三不二檢出,多關心媽媽,讓她過著免於骨質疏鬆的快樂生活,並祝所有偉大母親,母親節快樂!
 
台大醫院新竹分院骨科部
 

資料維護人:秘書室 林怡君 檢視日期:2016-04-29

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