(03)5326151
台大新竹分院彭馨慧醫生表示:每10個口腔癌患者,就有9個有嚼檳榔習慣,切記〝檳榔子本身就是致癌物〞。為了讓戒檳民眾不受時間的限制,本院醫療大樓一樓癌症篩檢中心開辦「戒檳班」,提供戒檳衛教服務,讓嚼檳民眾直接獲得專業的戒檳衛教服務;而住院病人若有嚼食檳榔習慣,也會轉介給戒檳衛教師進行訪視,提供住院病人與陪伴親友直接戒檳管道,讓嚼檳者在有限的時間裡,戒除嚼食檳榔的習慣。
戒檳好撇步:
1.尋找替代物:無法集中精神,想要動口嚼檳榔;請將蒟蒻、口香糖、硬喉糖或人参糖放入口。
2.遠離誘惑圈:少不了的應酬,請婉拒並藉口離開。
3.良好規律生活:飲食均衡、充足睡眠,不需嚼檳榔提神。
資料來源:國民健康署