低潮的情緒是生活中部可避免的，然而，若是沮喪的情緒一直持續著未能恢復，就可能是憂鬱症的一種徵兆。

憂鬱症的症狀：
情感方面：情緒低落、易哭泣、對事物提不起興趣、自責、常覺自己是別人的負擔，對人生失去希望，甚而有自殺意念或行為。
思考方面：記憶力減退、注意力不集中。
行為方面：無精打采、說話與動作明顯遲緩、坐立不安。
身體方面：失眠或嗜睡、對性失去興趣，大部分個案食慾變差、體重降低、抱怨頭痛、胸悶、消化不適等生理症狀。

憂鬱症的治療：
藥物治療：抗鬱劑-可改善憂鬱症狀。（約80％的個案反應不錯）。
服藥須知：
1.藥效需二週以上才會出現，個案需依醫生處方耐心服用。
2.持續門診、規則服藥，有疑問應與醫師討論，症狀改善後仍須規則服用一段時間，太早停藥易再發病。
3.常見的副作用：口乾、便秘、排尿困難、視力模糊、心跳加快、嗜睡或姿勢性低血壓等，新一代的抗憂鬱藥的此類副作用較少亦較輕微。
心理治療：專業人員依個別需要給予心理支持或治療，學習處理事情的有效方法，渡過危機，甚至降低再發率。
環境治療：
1.鼓勵個案保持與家人、親友的接觸，促進人際交往。
2.家人支持與瞭解。
危機調適：提供個案緊急情緒支持與抒解危機的方案。
以上治療可單一或合併使用，醫師將評估狀況，安排適當治療。 

憂鬱症的預後: 會好，好到完全沒有症狀，並且恢復身心功能及社交職業功能，但是其復發率也不低，特別是那些在個性上較缺乏自信心或較神經質的人。因此復原後，有必要持續注意維持健康的情緒及適當修正自己個性上的不利因素。