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低潮的情緒是生活中部可避免的,然而,若是沮喪的情緒一直持續著未能恢復,就可能是憂鬱症的一種徵兆。
憂鬱症的症狀
情感方面:情緒低落、易哭泣、對事物提不起興趣、自責、常覺自己是別人的負擔,對人生失去希望,甚而有自殺意念或行為。
思考方面:記憶力減退、注意力不集中。
行為方面:無精打采、說話與動作明顯遲緩、坐立不安。
身體方面:失眠或嗜睡、對性失去興趣,大部分個案食慾變差、體重降低、抱怨頭痛、胸悶、消化不適等生理症狀。
憂鬱症的治療
藥物治療:
抗鬱劑-可改善憂鬱症狀。(約80%的個案反應不錯)。
服藥須知:
A.藥效需二週以上才會出現,個案需依醫生處方耐心服用。
B.持續門診、規則服藥,有疑問應與醫師討論,症狀改善後仍須規則服用一段時間,太早停藥易再發病。
常見的副作用:口乾、便秘、排尿困難、視力模糊、心跳加快、嗜睡或姿勢性低血壓等,新一代的抗憂鬱藥的此類副作用較少亦較輕微。
心理治療:專業人員依個別需要給予心理支持或治療,學習處理事情的有效方法,渡過危機,甚至降低再發率
環境治療:
A.鼓勵個案保持與家人、親友的接觸,促進人際交往。
B.家人支持與瞭解。
C.危機調適:提供個案緊急情緒支持與抒解危機的方案。
以上治療可單一或合併使用,醫師將評估狀況,安排適當治療。
憂鬱症全癒後:
會好,好到完全沒有症狀,並且恢復身心功能及社交職業功能,但是其復發率也不低,特別是那些在個性上較缺乏自信心或較神經質的人。因此復原後,有必要持續注意維持健康的情緒及適當修正自己個性上的不利因素。