文/邱子晨 藥師

這些年來，提倡女性權益的呼聲日益高漲，對於女性的健康問題，也不能有所忽視。對於許多職業婦女而言，常會把家庭或事業放在優先位置，而忽略了身體的各種小毛病，覺得還可以忍耐便不願就醫，總要等到病情嚴重，才在子女的陪伴之下接受醫師的治療。
針對幾項常見且容易預防或治療的疾病來加強女性自身預防保健的觀念，希望透過介紹，能讓女性們更加重視自身保健，來擁有健康生活。

乳癌篩撿：
乳癌一直是婦女癌症的一大問題，政府不斷宣導女性，可從18歲起，利用沐浴或更衣時，養成自我乳房檢查的習慣。因為有80%以上的乳癌是可以經由觸診而早期發現，進而早期治療的。
另外，國民健康署提供45-69歲婦女及40-44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女，每兩年一次進行乳房X光攝影檢查，透過定期檢查，來降低乳癌對健康的威脅。

子宮頸抹片：
除了乳癌之外，子宮頸癌也是婦女癌症的問題之一。絕大多數子宮頸癌是經由性行為感染人類乳突病毒所致，大多會自行痊癒，只有少部分持續感染者會有癌前病變或是子宮頸癌的產生。避免過早發生性行為、減少性伴侶人數、使用保險套等安全性行為、接種子宮頸癌疫苗，都是能降低感染危險的方式之一。
研究顯示子宮頸抹片檢查可降低60-90%子宮頸癌發生率和死亡率，因此國民健康署同樣提供30歲以上婦女，每三年至少接受一次子宮頸抹片檢查。早期發現子宮頸癌，就可以早期治療，減少疾病惡化的機會。

停經症候群及荷爾蒙補充療法：
女性大約在45-55歲之間會面臨更年期，此時卵巢逐漸減少性荷爾蒙的產生，最終導致月經完全中止。很多女性對於更年期症狀，包括全身或臉部熱潮紅、夜間盜汗、失眠、心悸、煩躁，會覺得無法忍受，這時候可以考慮進行荷爾蒙治療。但也有女性擔心補充荷爾蒙會提高乳癌等風險，因此還是建議在醫生的健康評估及雙方討論之下，再來決定應該如何治療為佳。

骨質疏鬆：
女性的骨質密度天生就比男生差一些，而女性在停經後，因為女性荷爾蒙缺乏，骨質會快速流失，使得骨質疏鬆成為停經婦女健康的重要課題。骨質疏鬆症的最大併發症，在於它會造成骨折，常見發生於脊椎骨、近端股骨及遠端橈骨。平時在路上見到駝背的老人或身高減低也都是跟骨質疏鬆有著關聯的。
骨質疏鬆通常是慢慢進行的，因此等到發現時，問題通常會很嚴重。目前大多以預防大於治療為主，除了平時多攝取鈣質豐富的食物，多曬太陽以及保持運動的習慣都是很好的預防方式。