文/張惠琳 藥師

隨著夏日到來，氣溫日漸升高，日正當中時頭昏眼花，全身無力，有可能是中暑了。炎熱的天氣下，人體為了維持正常體溫而流汗，如果無法正常排汗而導致體內熱量無法散出，此時又沒有補充足夠水分，就非常容易中暑。除了體溫調節較差的老人和小孩，及工作上需要長時間曝曬者容易中暑外，服用某些藥物也有可能影響體溫調節，導致中暑機率增加。

Q1.哪些藥物可能導致中暑呢?
A1.抑制排汗、增加產熱或是促進水分流失等影響體溫體節的藥物。
1.抑制排汗的抗膽鹼作用藥物，可能造成身體較難散熱，如治療鼻塞的抗組織胺劑、治療巴金森氏症的藥物、及部份治療精神疾病的藥物等。
2.促進大量排尿，使身體易缺水的藥物，如精神科藥物鋰鹽、或是利尿劑等。
3.增加熱能產生，使體溫上升的藥物，如甲狀腺素、麻黃素、藥用酒精等。
4.使心血管系統調節高溫的能力降低的藥物，如降血壓藥物中的乙型阻斷劑、鈣離子阻斷劑等。

Q2.中暑了該怎麼辦?
A2.掌握急救「五步驟」，中暑不需慌。「五步驟」分別是蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫急救。
1.蔭涼：立即移動中暑者到陰涼的地方休息。
2.脫衣：解開領口鈕扣，除去身上過多的、有束縛的衣物。
3.散熱：保持通風，溫水擦拭皮膚或以風扇降低體溫。
4.喝水：中暑者若意識清醒，可給予加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料。
5.送醫急救：如果情況沒有好轉，盡快送醫處理。

Q3.怎麼避免中暑?
A3.預防中暑有「三要訣」，分別是保持涼爽、補充水分、提高警覺。
1.保持涼爽：盡量待在通風良好處，穿著寬鬆涼爽可排汗的衣物。
2.補充水分：每天補充至少2,000㏄的開水，在口渴前就需要先隨時補充水分，養成平時多喝水的好習慣。
3.提高警覺：避免於中午氣溫最高時外出，如果必須外出，建議塗抹防曬霜、戴寬邊帽及太陽眼鏡，盡量走在有樹陰或屋簷的人行道上。

參考資料
衛服部食品藥物管理署 服用特定藥物 須提防中暑可能
衛生福利部中央健康保險署 熱衰竭與中暑
新竹市衛生局 預防熱傷害