文/張惠琳 藥師

「世界洗手日」為2008年由健康促進組織PPPHW（Global Public-Private partnership for Handwashing with Soap）發起，號召世界各國於每年10月15日展開提倡肥皂洗手的活動。不約而同地，世界衛生組織(WHO)自2009年起，提出「拯救生命清潔雙手」活動，將5月5日訂為「世界手部衛生日」，呼籲全球醫療人員落實手部衛生。世界洗手日和世界手部衛生日，相同目的是呼籲全世界通過「洗手」這個簡單但重要的動作，防止傳染病傳播與感染。

世界洗手日的LOGO設計，是由水滴、肥皂和手一起微笑手牽手，三者同心抵禦傳染病傳播。
※LOGO請看下方圖片說明。

一、洗手的功效
世界衛生組織（WTO）的研究指出，用肥皂正確的洗手，能使兒童腹瀉機率降低53%。每年約有1800萬起兒童死亡的案例，其中20%是因為腹瀉引起的脫水症狀，也就是約有360萬兒童因腹瀉脫水導致死亡；以另一個角度來說，如果能適當的洗手，將可使腹瀉機率降低一半，相當於拯救180萬兒童。
二、洗手的提倡與落實
「不洗手，你就是個屠夫。」—伊格納茲
1847年伊格納茲醫師開始嚴格要求，所有助產士協助接生前必須使用消毒水清潔雙手，此舉有效使產房的死亡率從10%降低至1%，拯救無數產婦的生命。然而，洗手的神奇功效在醫學界卻未受採信；直到1864年微生物致病的機制被路易 · 巴斯德發現，加上1865年英國女王私人醫師約瑟夫 · 李斯特發表論文詳述洗手的重要與功效，洗手能降低感染的觀念才日漸被接受。經過150年的努力宣導，民眾才慢慢接受應常洗手保持清潔的觀念。
三、洗手助人護己
新冠肺炎疫情肆虐全球之際，洗手也是防疫重要一環。防疫期間民眾應做好個人防疫措施，除應佩戴口罩外，也要注意手部衛生，落實正確洗手五時機(吃東西前、跟小寶寶玩前、擤鼻涕後、上廁所後以及看病前後)，以及正確洗手五步驟【濕、搓(至少20秒)、沖、捧、擦】。使用肥皂洗手時，必須至少洗1分鐘，落實「內外夾弓大立腕」口訣，確實搓揉手掌、手背、指縫、指背與指節、大拇指及虎口、指尖、手腕，並以清水將手沖乾淨、擦乾後才算完成洗手程序。如果出門在外沒有地方洗手，世界衛生組織（WHO）建議，在無法取得肥皂與水的情況下，可以使用酒精性乾洗手清潔手部。台灣感染管制學會表示，酒精性乾洗手成分應至少含70%之乙醇（ethanol）、丙醇（propanol），或異丙醇（isopropanol），最佳有效殺菌的濃度在70～75％。提醒民眾，使用酒精性乾洗手產品，都應先注意是否會引起身體的過敏反應。
洗手這樣小小的舉動，卻有大大的功效，一起來響應「世界洗手日」吧！

參考資料
1.衛生福利部疾病管制署
2.世界衛生組織官網
3.台灣感染管制學會官網