預防跌倒不困難、防跌運動一起來 1.定期練習肌力、柔軟度和身體平衡 2.運動時選擇合適的場地、衣物、鞋子 甲、衣物要合身、請勿穿著過於寬鬆或過長之衣褲 乙、穿著包覆的鞋面、防滑的鞋底,勿穿拖鞋運動 丙、運動時請勿選用有輪子的椅子
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