台大醫院新竹分院復健部早療中心臨床心理師辜詠文

孩子在成長過程與照顧者間的相處經驗，會深深的影響著孩子未來的人際互動、親密關係與人格型塑，而正向的相處關係和教養態度，會有助於孩子學習在成長過程中肯定自己、建立安全感、和與他人建立信任的關係。

所謂的「正向教養」並非溺愛和過度寵愛，而是根據孩子的氣質以及發展狀況，透過家長和照顧者適當的引導、陪伴以及引發孩子的動機，也藉著溫和理性的態度，建立原則和規範，讓孩子透過正向的行為取代負向行為及情緒來面對生活中各種大大小小的事。
有時候會因為每個孩子的氣質不同，即使面對同一件事情或同一個情境的因應方式會很不相同，如:有些孩子活潑外向、有些內向害羞、部份孩子對於新環境適應需要較長的時間、有些孩子的挫折忍受度較弱、有些孩子堅持度高等，不過氣質無好壞之分，每個孩子也都是獨一無二的，家長和照顧者如果能讓孩子在不同情境下感受到安心、被同理和支持，在身心狀態相對感到安全和放心時，孩子在生活中的嘗試和探索的動機也會被提升。
而以下幾點正向教養原則，可以讓照顧者和家長試著在不同情境下，陪伴及協助孩子：
1. 讓孩子有充分的安全感：被愛與安全感，在孩子成長過程中是很重要的元素。在任何教養方式之前，讓孩子有安全感是很重要的，如果透過威嚇和過度責打，易讓孩子產生恐懼，未來也會較難信任他人、與人建立關係。

2. 以溫和且堅定的態度引導孩子：以溫和的口氣與孩子溝通，但在適當狀態下該堅持應有的原則，避免讓孩子覺得只要鬧脾氣就可以得到想要的、或避免做自己不喜歡的事，而產生放任的教養態度。

3. 幫助孩子建立「我有能力可以做到」的自我概念：當孩子願意嘗試和學習新事物時，是值得被肯定和鼓勵的；而在孩子遇挫時，陪伴他們一起面對，讓孩子理解「失敗沒關係，再試試看！我盡力去做！」，將會是他們在成長過程中培養自信和自我肯定的關鍵。

4. 理解孩子行為背後的原因：在孩子成長和學習過程中，難免會犯錯和遇到挫折，但家長可以先從中了解孩子行為或犯錯背後的原因，同理並陪伴孩子一起面對，更能讓孩子可以從中學習問題解決能力。

5. 讓孩子學習控制情緒：好的情緒控制能力包含情緒覺察、情緒表達、和情緒因應。孩子有情緒很正常，也是在發展過程中的必經之路，家長和照顧者可以先
 
從接納孩子的情緒和協助他們情緒表達和命名開始，之後逐步協助孩子理解自己的情緒是與哪些事件和原因連結，進一步做適當合宜的情緒表達，最後由家長和照顧者帶著孩子學習如何因應情緒以及解決問題。
 
試著在正向教養環境以及用愛來陪伴孩子走成長和學習之路，相信孩子會更加有自信、肯定自己、勇於嘗試、不畏懼挫折，而親子相處關係也會更緊密且具有支持性。

參考資料：
1. 陳乃綾、駱郁芬主編(2017)。用愛交出快樂的孩子：0~6歲正向教養手冊。台北:衛生福利部。
2. 辛宜津主編(2017)。嬰幼兒心理發展與育兒EQ成長家長/照顧者手冊(0~6歲適用)。台北:衛生福利部。
3. 張英熙(2017)。看見孩子的亮點。台北：張老師文化。