腎臟是由眾多的腎絲球和腎元素組成，充滿豐富的微血管。若血壓、血糖或血脂無法得到適當控制，將對血管壁造成損傷和引發疾病變化。
高血壓情況下，腎臟無法有效過濾體內廢物，可能導致腎臟疾病發展；而高血糖狀態下，則可能導致腎絲球硬化和腎元素損傷。
因此，人們應該注意防範高血壓、高血糖和高血脂，尤其是已有相關症狀的族群，應該加強疾病控制，以預防腎病發生或腎功能惡化。

低蛋白飲食
對於患有腎臟疾病或需要保護腎臟功能的人來說，限制蛋白質攝取可以減輕腎臟的負擔。
因為蛋白質代謝產生之廢物需要由腎臟進行過濾，限制蛋白質攝取可以減少這些廢物的產生，從而減輕腎臟過度濾過的負擔；
每人每天的建議量會依個人狀況有所不同，若有需求，請洽專業營養師諮詢。

低磷飲食
一般情況下，腎臟有助於調節血液中的磷濃度，使其保持在適當的水平。
當腎功能受損時，腎臟可能無法有效地排除體內多餘的磷，導致血液中磷濃度升高，若血液中的磷過高(>5mg/dL)，容易使皮膚搔癢及造成果骨頭病變。
血磷過高的腎友在飲食中須盡量避免含磷高的食物，如：乾豆類、全穀類、堅果類、內臟類等，並正確地使用磷結合劑。

低鈉飲食
腎臟可以幫助人體內水分的調節，當腎功能受損食，水份不易排出，加上鈉具有保留水份的作用，更易使身體水腫，腎友在飲食上建議避免醃漬物、加工品，以新鮮食材為佳，
並可使用蔥、薑、蒜等辛香料增加食物風味，減少部份調味料使用。

低鉀飲食
血液中含鉀量過高(>5mmol/L)食，易造成心律不整，嚴重有猝死的可能。腎友若出現高血鉀症狀時，應避免濃湯、雞精、濃縮中藥汁等高鉀食物；
青菜建議殺菁3-5分鐘，瀝乾菜汁後食用。

水份攝取
建議腎友可每天測量體重，並依體重變化調整每日水份攝取。

總而言之，腎病飲食的目標為吃得健康、均衡，並減輕腎臟的負擔，延緩腎功能退化。建議腎友尋求專業醫療協助追蹤腎功能，並諮詢營養師建立屬於自己的營養計畫。