「你有把月子坐好坐滿嗎？」懷孕及生產對於女性來說是相當大的轉變，準媽媽產後的調養也可能會影響到日後的身體狀況；而坐月子不僅是幫助媽媽們調養身體，同時也是為了補充足夠營養、給予寶寶足夠的奶水及營養。

相信坐月子的重要性每個人都知道，但你的月子餐吃對了嗎？還是一不小心就補充過多的熱量、反而造成身體更大的負擔；其實，坐月子餐首先要以均衡飲食為基準，並且補充足夠水份及豆魚肉蛋類食物，避開生冷食物、油炸、辛辣、刺激性食物，以及避開會減少乳汁分泌的食物，如：人蔘、韭菜等，就可以獲得均衡的營養並幫助乳汁分泌。

坐月子對許多人來說是個大工程，然而到月子中心調養，或訂外送月子餐的價格都相對較高。台大新竹分院營養室有見於此，特別和中醫部合作，推出黑豆薏仁排骨湯、蓮子肚片湯、花生豬腳湯三種適合產後調養、少鹽的燉品，以及新推出陳皮紅豆湯、百合蓮子銀耳湯二種補身、少糖甜湯，讓媽媽們輕鬆就能吃到月子燉品及甜湯，讓您坐月子零負擔！


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黑豆薏仁排骨湯、蓮子肚片湯、花生豬腳湯每包120元
陳皮紅豆湯、百合蓮子銀耳湯每包60元
另有精美保冷袋組合，送禮自用兩相宜